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Oct 18, 2023

Las mejores plantillas para botas de trabajo 2023: estar cómodo durante la jornada laboral

Sus pies sirven como base para todo su cuerpo en lo que respecta al apoyo,

Sus pies sirven como base para todo su cuerpo en lo que respecta al apoyo, el equilibrio, la postura y el bienestar general. De hecho, sus pies son más importantes de lo que piensa, por lo que encontrar las mejores plantillas para sus botas de trabajo podría ayudar a mejorar todo tipo de problemas relacionados con los pies, desde malas posturas hasta dolores y molestias generales.

Si se encuentra trabajando en turnos de 12 horas, el uso constante de botas voluminosas y el esfuerzo repetitivo pueden afectar la parte inferior de su cuerpo. Los estudios han sugerido que los trabajadores que pasan períodos prolongados de pie tienen un mayor riesgo de dolor e incomodidad en los pies, las espinillas, las pantorrillas, las rodillas y la zona lumbar.

Sus pies podrían incluso ser los culpables de la rigidez en el cuello, la tensión en la parte baja de la espalda o el dolor en las rodillas. Es vital no olvidar una parte tan compleja de la anatomía humana, cuidar tus pies cuidará tu cuerpo. Encontrar las plantillas adecuadas podría marcar una gran diferencia en su jornada laboral, así que asegúrese de consultar nuestra guía de compra a continuación para ayudarlo a comprender qué tipo de pies tiene y qué plantillas funcionarán mejor para usted.

Hay varias cosas a tener en cuenta a la hora de buscar la plantilla perfecta. Tienes que tener en cuenta cualquier problema de podología previo, el tipo de pie y lo que quieres de la plantilla. A continuación se presentan algunos factores que pueden ayudarlo a determinar la mejor opción.

Hay tres tipos de arco del pie: bajo/plano, neutro y alto. Conocer su tipo de arco le asegurará que elija sabiamente y evitará que compre plantillas que podrían causar más problemas.

Hay una forma simple y gratuita de encontrar su tipo de arco.

Si tienes un arco plano, podrás ver lo suficientemente cerca la totalidad de tu pisada: talón, mediopié y antepié. Un arco neutral estará compuesto por el talón, la parte media del pie más estrecha y la parte delantera del pie. Mientras que si tiene un arco alto, será predominantemente el talón y la parte delantera del pie con algunos restos mínimos de la parte media del pie.

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Hay cuatro tipos principales, cada uno adecuado para diferentes tipos de arco. Una vez que sepa qué tipo de arco tiene, puede alinearse con la plantilla correcta.

Los arcos bajos/planos a menudo pueden causar dolor en el área del talón o del arco. Aunque no todas las personas con pies planos experimentan problemas, algunos síntomas pueden incluir fatiga en los pies, calambres en las espinillas y dolor en la parte inferior de la espalda, la cadera y las rodillas.

Si tiene un arco bajo, querrá una plantilla acolchada semirrígida con soporte para el talón para ayudar a prevenir dolores en el talón y los dedos de los pies durante todo el día. Cualquier cosa que pueda doblar fácilmente no ofrecerá suficiente soporte en el área del arco natural y podría causar una mayor inestabilidad.

Los arcos neutros son los menos problemáticos de los tres. La mayoría de los problemas afectan a los pies de manera más general, como fatiga, dolores y molestias. Para aquellos con arcos neutros que pasan muchas horas de pie, los arcos acolchados harán el trabajo. Estas plantillas brindan algo de apoyo, pero el objetivo principal es aliviar la fatiga del pie. Con la máxima amortiguación, deben ofrecer comodidad durante la jornada laboral.

Similar a los pies planos, los arcos altos pueden generar problemas en las rodillas, caderas y espalda baja. Sin embargo, tener un arco alto también puede causar que los pies rueden hacia afuera al caminar (supinación), lo que puede dar lugar a inestabilidad y molestias en los tobillos, especialmente al estar de pie por períodos prolongados. Los arcos altos requerirán plantillas semirrígidas o rígidas. Idealmente, una plantilla firme pero ligeramente flexible que ofrezca una buena absorción de impactos brindará comodidad y apoyo, al mismo tiempo que redistribuirá el peso y la presión de los pies de manera adecuada.

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Con una copa de tacón profundo, espuma de alta densidad y soporte de arco estable, las plantillas verdes Superfeet están diseñadas para ofrecer comodidad y combatir la fatiga del pie durante la jornada laboral. La copa profunda del talón ayuda a la absorción natural de los impactos, mientras que la forma ayuda a estabilizar el pie al pararse y caminar para aliviar el estrés en los pies, los tobillos y las rodillas. Estas plantillas también incluyen la adición de un acolchado de espuma suave y una tapa estabilizadora en la parte inferior, lo que ayuda a reducir los dolores y molestias cotidianos que comúnmente se asocian con los arcos altos.

Especificaciones clave–Material:polipropileno;Peso:91 gramosLavable:Sí

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Si está activo todo el día, es posible que le resulte agotador estar de pie, tal vez incluso la sensación de que un dolor sordo comienza a crecer. Las plantillas de trabajo de Dr Scholl están diseñadas para aliviar el dolor de la fatiga diaria del pie. Una adición útil en estas plantillas es la amortiguación de gel, que proporciona una absorción natural de los impactos para ayudar a reducir el impacto en los músculos y las articulaciones al caminar o pararse sobre superficies duras. Dr. Scholl también incluye un pequeño arco de apoyo para estabilizar el pie durante largos períodos de tiempo, ofreciendo una comodidad total.

Especificaciones clave–Material:Espuma;Peso: 136 gramosLavable:No especificado

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Las plantillas Foot Soothers Gel Support tienen un diseño ergonómico, enfocado a aliviar dolores y molestias en la parte inferior del cuerpo. Con plástico de grado médico y una almohadilla de gel en el talón en la parte inferior, brindan estabilidad y soporte para el arco para ayudar a realinear los pies y los tobillos.

Un problema común para las personas con arcos bajos es la fatiga y la incomodidad de los pies. La adición de amortiguación de gel, junto con el soporte para el talón y el arco, funcionará para aliviar la tensión en los pies, además de beneficiar a los tobillos y las rodillas en esos largos días de trabajo. Además, estas plantillas duraderas cortadas a la medida tienen una excelente relación calidad-precio si está buscando alivio con un presupuesto limitado.

Especificaciones clave–Material:Espuma;Peso: 60 gramosLavable:No especificado

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Estas plantillas, ideales para quienes tienen un arco medio, están diseñadas con amortiguación de doble densidad, lo que proporciona una capa dura para la estabilidad y un material más suave y flexible para la comodidad. El O-fit también cuenta con refuerzo debajo del metatarso y el talón para una protección adicional en las áreas de impacto al plantar los pies. Esto ayudará a prevenir dolores sordos y fatiga en los pies, además de proteger los tobillos, las rodillas y la zona lumbar de las actividades laborales diarias. Si está buscando aliviar el estrés repetitivo en la parte inferior del cuerpo, el Oboz O-Fit podría ser el ajuste ideal.

Especificaciones clave–Material:Espuma;Peso:No especificado;Lavable:No especificado

Precio:£ 27 |Compra ahora en Amazon

Si está activo todo el día, sus pies eventualmente pagarán el precio. Las plantillas antifatiga Easyfeet Premium están diseñadas para brindar comodidad y soporte duraderos. Con almohadillas de gel de absorción de impactos y un fuerte soporte para el arco, se enfocan en proteger los pies, las rodillas y la parte inferior de la espalda.

La adición de un talón profundo puede ayudar a corregir la alineación del pie y trabajar para distribuir el peso de manera uniforme al caminar o estar de pie durante períodos prolongados. Si está buscando una opción práctica y completa para aliviar dolores y molestias regulares, esta es la opción.

Especificaciones clave–Material:Espuma de poliuretano, Gel, Poliuretano termoplástico;Peso:No especificado;Lavable:No especificado